Ternera con verduras y salsa de soja
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Viande de bœuf avec légumes et sauce soja

4

(41)

30 min

0 kcal

nurjuli

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Preparación de la receta

1

Couper l'oignon en julienne et le faire pocher à feu doux. Assaisonner avec un peu de sel et de poivre, puis ajouter le soja.

2

Lorsque l'oignon est poché, ajouter les autres légumes coupés en julienne. Le tout à feu doux et à couvert pour qu'il reste poché😊.

3

Une fois que les légumes sont tendres, ajouter le veau coupé en lanières et faire revenir le tout avec le poivre de Cayenne.

4

Ajouter la sauce soja, laisser sur feu doux et couvrir pendant 5 minutes.

5

Au bout de ce temps, découvrir et servir.

6

Vous pouvez ajouter des graines de sésame et c'est aussi très savoureux😊.

ingrédients

Steps

calories

1

Couper l'oignon en julienne et le faire pocher à feu doux. Assaisonner avec un peu de sel et de poivre, puis ajouter le soja.

2

Lorsque l'oignon est poché, ajouter les autres légumes coupés en julienne. Le tout à feu doux et à couvert pour qu'il reste poché😊.

3

Une fois que les légumes sont tendres, ajouter le veau coupé en lanières et faire revenir le tout avec le poivre de Cayenne.

4

Ajouter la sauce soja, laisser sur feu doux et couvrir pendant 5 minutes.

5

Au bout de ce temps, découvrir et servir.

6

Vous pouvez ajouter des graines de sésame et c'est aussi très savoureux😊.

calories

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carbohydrates

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protéines

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graisses

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