

4
Riz avec œuf et tomate
5
(7)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mettre l'huile dans une petite casserole.

2
Couper l'ail en petits morceaux et l'ajouter à l'huile encore chaude.

3
Lorsque des bulles commencent à apparaître, ajouter le riz.

4
Faire frire le riz jusqu'à ce qu'il blanchisse, puis ajouter l'eau. Le temps de cuisson dépend du riz.
5
Pendant que le riz finit de cuire, je fais frire les œufs, je les fais frire sur le grill, mais chacun peut le faire à sa guise. Je verse un peu d'huile dans une petite poêle, et avant qu'elle ne soit chaude, j'ajoute les œufs. Vous pouvez écraser la tomate pendant que vous terminez la cuisson du riz et des œufs.

6
Lorsque le riz n'a plus d'eau, il est prêt, placer les œufs sur le riz et la tomate écrasée ou frite.

ingrédients
Steps
calories
1
Mettre l'huile dans une petite casserole.

2
Couper l'ail en petits morceaux et l'ajouter à l'huile encore chaude.

3
Lorsque des bulles commencent à apparaître, ajouter le riz.

4
Faire frire le riz jusqu'à ce qu'il blanchisse, puis ajouter l'eau. Le temps de cuisson dépend du riz.
5
Pendant que le riz finit de cuire, je fais frire les œufs, je les fais frire sur le grill, mais chacun peut le faire à sa guise. Je verse un peu d'huile dans une petite poêle, et avant qu'elle ne soit chaude, j'ajoute les œufs. Vous pouvez écraser la tomate pendant que vous terminez la cuisson du riz et des œufs.

6
Lorsque le riz n'a plus d'eau, il est prêt, placer les œufs sur le riz et la tomate écrasée ou frite.

calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...