

6
Glace au yaourt et aux fruits d'été !!!
3
(7)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Dans un bol, mélangez le yaourt avec le lait végétal et la stévia.
2
De l'autre côté, coupez en petits morceaux ou en tranches (à votre convenance) tous les fruits que vous avez choisis précédemment.
3
Une fois que tout est prêt, ajouter les fruits coupés au mélange de yaourt, de lait et de stévia. Remuer jusqu'à ce que tout soit bien intégré.
4
Il est maintenant temps de prendre notre récipient à crème glacée et d'y verser notre mélange. Notre récipient peut être en plastique, en silicone ou même, si vous n'avez rien de tout cela, vous pouvez mettre le mélange dans des gobelets en plastique et y planter un bâton de bois qui servira de poignée.
5
Mettre les récipients au congélateur et les laisser reposer pendant au moins 4 heures.
6
Une fois ce temps écoulé, il est temps de manger ! Mais vous aurez peut-être du mal à démouler la glace, alors je vais vous donner une petite astuce : ouvrez le robinet d'eau chaude et mettez la glace à côté du récipient qui se trouve en dessous. Tu verras que, petit à petit, les côtés de la glace se détachent du récipient. AND..... READY !!!! MAINTENANT.... SAVOUREZ !!!
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Yaourt nature
245 gramos (aprox. 1 taza)

Lait de coco
235 gramos (aprox. 1 taza)

Poignée
100 gramos (aprox. 1 ración)

Kiwi vert
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Fraise
45 gramos (aprox. 3 unidades)

Framboise
30 gramos (aprox. 6 unidades)

Stévia et érythritol
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Yaourt nature
245 gramos (aprox. 1 taza)

Lait de coco
235 gramos (aprox. 1 taza)

Poignée
100 gramos (aprox. 1 ración)

Kiwi vert
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Fraise
45 gramos (aprox. 3 unidades)

Framboise
30 gramos (aprox. 6 unidades)

Stévia et érythritol
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Dans un bol, mélangez le yaourt avec le lait végétal et la stévia.
2
De l'autre côté, coupez en petits morceaux ou en tranches (à votre convenance) tous les fruits que vous avez choisis précédemment.
3
Une fois que tout est prêt, ajouter les fruits coupés au mélange de yaourt, de lait et de stévia. Remuer jusqu'à ce que tout soit bien intégré.
4
Il est maintenant temps de prendre notre récipient à crème glacée et d'y verser notre mélange. Notre récipient peut être en plastique, en silicone ou même, si vous n'avez rien de tout cela, vous pouvez mettre le mélange dans des gobelets en plastique et y planter un bâton de bois qui servira de poignée.
5
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6
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calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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