15
Tortilla wrap
3
(16)
15 min
0 kcal
sandritaa27
Preparación de la receta
1
Faire cuire les épinards dans une poêle avec un filet d'huile d'olive.
2
Ajouter les blancs d'œufs battus
3
Ajouter les tranches de dinde et la mozzarella.
4
Déposer l'omelette sur le dessus pour qu'elle y adhère. Retournez-la et le tour est joué !
ingrédients
Steps
calories
1
Faire cuire les épinards dans une poêle avec un filet d'huile d'olive.
2
Ajouter les blancs d'œufs battus
3
Ajouter les tranches de dinde et la mozzarella.
4
Déposer l'omelette sur le dessus pour qu'elle y adhère. Retournez-la et le tour est joué !
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...