Dorada en 5 minutos
whatsapp

6

whatsapp

6

Dorada en 5 minutes

3

(7)

10 min

0 kcal

tatidesabores

tatidesabores

Preparación de la receta

1

Préchauffer le four à 220°.

2

Placer les filets de daurade sur un plateau recouvert de papier sulfurisé et assaisonner de sel et de poivre. Cette recette peut être réalisée avec des filets de maquereau à la place de la daurade.

3

Cuire au four 4 minutes (à 220°)

4

Hacher les gousses d'ail et les faire revenir avec l'huile. Éteindre le feu et ajouter le vinaigre (attention, il saute) et le paprika doux. Remuer rapidement (à cause du paprika). Vous pouvez utiliser du vinaigre de vin ou du vinaigre de cidre, mais ils sont moins forts que le vinaigre de xérès, qui donne beaucoup de goût au mélange.

5

Retirer le poisson du four et verser la sauce dessus. 📌 La daurade sur la photo n'a pas de paprika car je ne l'aime pas. Je n'ai pas eu le temps de prendre le reste des plats 📷 Mes convives ont été rapides 😊

6

Remettre le poisson au four, maintenant à puissance maximale, pendant 1 minute.

7

Prêts à être dévorés. C'est parfait avec une belle salade au milieu.

ingrédients

Steps

calories

1

Préchauffer le four à 220°.

2

Placer les filets de daurade sur un plateau recouvert de papier sulfurisé et assaisonner de sel et de poivre. Cette recette peut être réalisée avec des filets de maquereau à la place de la daurade.

3

Cuire au four 4 minutes (à 220°)

4

Hacher les gousses d'ail et les faire revenir avec l'huile. Éteindre le feu et ajouter le vinaigre (attention, il saute) et le paprika doux. Remuer rapidement (à cause du paprika). Vous pouvez utiliser du vinaigre de vin ou du vinaigre de cidre, mais ils sont moins forts que le vinaigre de xérès, qui donne beaucoup de goût au mélange.

5

Retirer le poisson du four et verser la sauce dessus. 📌 La daurade sur la photo n'a pas de paprika car je ne l'aime pas. Je n'ai pas eu le temps de prendre le reste des plats 📷 Mes convives ont été rapides 😊

6

Remettre le poisson au four, maintenant à puissance maximale, pendant 1 minute.

7

Prêts à être dévorés. C'est parfait avec une belle salade au milieu.

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift