6
Gratin de légumes (Quiche)
5
(10)
65 min
0 kcal
chateta666
Preparación de la receta
1
Faire revenir les légumes avec un peu d'ail haché, puis les ajouter au mélange d'œufs et de crème, vous pouvez remplacer la crème par du lait végétal ou vous en passer.
2
Mettre dans un moule et y mettre les cubes de fromage, celui que vous aimez le plus, mettre l'emental sur le dessus pour gratiner et un peu d'origan.
3
Cuire au four à 200° pendant environ 40 minutes, afin que l'œuf prenne bien et que le fromage soit gratiné. Cela dépend du four. J'ai été surprise par la qualité du résultat, je le recommande😊.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire revenir les légumes avec un peu d'ail haché, puis les ajouter au mélange d'œufs et de crème, vous pouvez remplacer la crème par du lait végétal ou vous en passer.
2
Mettre dans un moule et y mettre les cubes de fromage, celui que vous aimez le plus, mettre l'emental sur le dessus pour gratiner et un peu d'origan.
3
Cuire au four à 200° pendant environ 40 minutes, afin que l'œuf prenne bien et que le fromage soit gratiné. Cela dépend du four. J'ai été surprise par la qualité du résultat, je le recommande😊.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...