

1
Crème d'avocat avec crevettes et chips à l'ail
3
(2)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Couper les avocats en deux. Prélever la chair à l'aide d'une cuillère et la mélanger dans un bol avec le jus de citron vert, la coriandre et la crème jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
2
Dans une casserole, porter le bouillon à ébullition et le mélanger à l'avocat. Assaisonner avec du sel et du poivre et poursuivre l'ébullition pendant quelques minutes.
3
Faire frire les tranches d'ail jusqu'à ce qu'elles soient dorées et faire sauter les crevettes. Servir et garnir la soupe avec les crevettes et les frites.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Avocat
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Bouillon de légumes
180 gramos

Crevettes décortiquées
70 gramos

Crème à fouetter
60 gramos

Lima
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Coriandre
6 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Avocat
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Bouillon de légumes
180 gramos

Crevettes décortiquées
70 gramos

Crème à fouetter
60 gramos

Lima
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Coriandre
6 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Couper les avocats en deux. Prélever la chair à l'aide d'une cuillère et la mélanger dans un bol avec le jus de citron vert, la coriandre et la crème jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
2
Dans une casserole, porter le bouillon à ébullition et le mélanger à l'avocat. Assaisonner avec du sel et du poivre et poursuivre l'ébullition pendant quelques minutes.
3
Faire frire les tranches d'ail jusqu'à ce qu'elles soient dorées et faire sauter les crevettes. Servir et garnir la soupe avec les crevettes et les frites.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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