

71
Faux yaourt sur stracciatella👩🏻🍳
4
(73)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Faire tremper les noix de cajou. Plus longtemps elles seront dans l'eau, plus elles seront tendres. Je les ai fait tremper pendant une demi-heure et elles étaient parfaites.
2
Éplucher la pomme verte et la couper en petits cubes.
3
Mettre la pomme coupée en dés et les noix de cajou égouttées dans un robot culinaire avec la moitié d'un citron pressé et mixer. Soyez patient, la pomme doit libérer son propre jus pour que tout se lie. Mixer jusqu'à l'obtention d'une masse homogène.
4
Lorsque le mélange est prêt, râper une once de chocolat à 85% ou plus. J'ai ajouté la moitié de l'once râpée au yaourt et j'ai bien mélangé. J'ai utilisé l'autre moitié pour décorer un peu.
5
NOTE : J'ai laissé les coupes au congélateur très peu de temps (pendant que je mangeais) et cela leur a donné une texture très fraîche. Je le recommande.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pomme verte
150 gramos

Citron
100 gramos

Fruits secs
75 gramos

Chocolat 85
10 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pomme verte
150 gramos

Citron
100 gramos

Fruits secs
75 gramos

Chocolat 85
10 gramos
1
Faire tremper les noix de cajou. Plus longtemps elles seront dans l'eau, plus elles seront tendres. Je les ai fait tremper pendant une demi-heure et elles étaient parfaites.
2
Éplucher la pomme verte et la couper en petits cubes.
3
Mettre la pomme coupée en dés et les noix de cajou égouttées dans un robot culinaire avec la moitié d'un citron pressé et mixer. Soyez patient, la pomme doit libérer son propre jus pour que tout se lie. Mixer jusqu'à l'obtention d'une masse homogène.
4
Lorsque le mélange est prêt, râper une once de chocolat à 85% ou plus. J'ai ajouté la moitié de l'once râpée au yaourt et j'ai bien mélangé. J'ai utilisé l'autre moitié pour décorer un peu.
5
NOTE : J'ai laissé les coupes au congélateur très peu de temps (pendant que je mangeais) et cela leur a donné une texture très fraîche. Je le recommande.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...