38
Lentilles au chorizo.
3
(41)
20 min
0 kcal
Butterfly
Preparación de la receta
1
Faire tremper les lentilles pendant 10 à 12 heures.
2
Mettre les lentilles, les pommes de terre et les carottes épluchées et coupées en morceaux ainsi que le reste des ingrédients entiers et couvrir d'eau.
3
Ajouter le sel et les épices.
4
Cuire pendant 10 minutes.
5
Une fois la cuisson terminée, retirer les légumes entiers (tomate, poivron, oignon et ail) et les passer au mixeur. Ajouter à la sauce et servir.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Pommes de terre
300 gramos
Lentilles Pardina
240 gramos
Tomate
150 gramos
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Chorizo
100 gramos
Carotte
100 gramos
Poivre vert
50 gramos
Ail
18 gramos (aprox. 6 unidades)
Sel
10 gramos
Paprika rouge de la vera
3 gramos
Laurier
2 gramos (aprox. 2 hojas)
Poivre noir
1 gramo
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Pommes de terre
300 gramos
Lentilles Pardina
240 gramos
Tomate
150 gramos
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Chorizo
100 gramos
Carotte
100 gramos
Poivre vert
50 gramos
Ail
18 gramos (aprox. 6 unidades)
Sel
10 gramos
Paprika rouge de la vera
3 gramos
Laurier
2 gramos (aprox. 2 hojas)
Poivre noir
1 gramo
1
Faire tremper les lentilles pendant 10 à 12 heures.
2
Mettre les lentilles, les pommes de terre et les carottes épluchées et coupées en morceaux ainsi que le reste des ingrédients entiers et couvrir d'eau.
3
Ajouter le sel et les épices.
4
Cuire pendant 10 minutes.
5
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
sel
sucres
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