7
Pâtes à la Carbonara.
3
(8)
35 min
0 kcal
Jani97
Preparación de la receta
1
Faire revenir l'oignon dans une poêle à feu doux. Pendant ce temps, couper le brocoli en petits morceaux.
2
Lorsque l'oignon est doré, ajouter le brocoli et faire cuire pendant environ 10 minutes.
3
Ajouter le poulet coupé en morceaux et attendre qu'il cuise.
4
Ajouter le lait de coco selon le goût et laisser couvrir à feu doux pendant environ 10 minutes, en tournant de temps en temps. Pendant ce temps, faire cuire les pâtes.
5
Lorsque les pâtes sont prêtes, bien les égoutter et les ajouter à la poêle. Remuer plusieurs fois pour bien mélanger.
6
Je laisse reposer pendant 5 minutes pour que les pâtes s'imprègnent de la saveur du mélange.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire revenir l'oignon dans une poêle à feu doux. Pendant ce temps, couper le brocoli en petits morceaux.
2
Lorsque l'oignon est doré, ajouter le brocoli et faire cuire pendant environ 10 minutes.
3
Ajouter le poulet coupé en morceaux et attendre qu'il cuise.
4
Ajouter le lait de coco selon le goût et laisser couvrir à feu doux pendant environ 10 minutes, en tournant de temps en temps. Pendant ce temps, faire cuire les pâtes.
5
Lorsque les pâtes sont prêtes, bien les égoutter et les ajouter à la poêle. Remuer plusieurs fois pour bien mélanger.
6
Je laisse reposer pendant 5 minutes pour que les pâtes s'imprègnent de la saveur du mélange.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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