Calabacín relleno
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Courgette farcie

3

(8)

61 min

0 kcal

lluxcope

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Preparación de la receta

1

Laver les courgettes et les couper en morceaux comme des "taquitos", les placer dans une plaque de cuisson et les mettre au four à 200°.

2

Couper la carotte et le poivron en petits morceaux et les mettre dans une poêle avec un peu d'huile. Après quelques minutes, ajouter de l'eau et laisser cuire.

3

Épicez la viande selon votre goût. Retirer les courgettes du four et les laisser refroidir légèrement.

4

Lorsque l'eau des légumes est épuisée, ajouter la viande hachée dans la casserole.

5

Vider le centre de la courgette et l'ajouter aux légumes et à la viande. Retourner une fois, saler et ajouter des épices, selon le goût.

6

Farcir les morceaux de courgette avec le mélange de légumes et de viande et recouvrir de fromage.

7

Laissez le fromage fondre au four et c'est tout !

ingrédients

Steps

calories

1

Laver les courgettes et les couper en morceaux comme des "taquitos", les placer dans une plaque de cuisson et les mettre au four à 200°.

2

Couper la carotte et le poivron en petits morceaux et les mettre dans une poêle avec un peu d'huile. Après quelques minutes, ajouter de l'eau et laisser cuire.

3

Épicez la viande selon votre goût. Retirer les courgettes du four et les laisser refroidir légèrement.

4

Lorsque l'eau des légumes est épuisée, ajouter la viande hachée dans la casserole.

5

Vider le centre de la courgette et l'ajouter aux légumes et à la viande. Retourner une fois, saler et ajouter des épices, selon le goût.

6

Farcir les morceaux de courgette avec le mélange de légumes et de viande et recouvrir de fromage.

7

Laissez le fromage fondre au four et c'est tout !

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