50
Omelette aux pommes de terre et aux légumes
4.8
(56)
0 kcal
Pilar_12
Preparación de la receta
1
Eplucher et couper les pommes de terre, les faire revenir dans une poêle avec un peu d'huile d'olive.
2
Préparer les œufs et les battre.
3
Retirer les pommes de terre et les ajouter au bol avec l'œuf et mélanger au fouet.
4
Ajouter une goutte d'huile d'olive dans la poêle à frire et ajouter les pommes de terre et l'œuf.
5
Lorsque l'omelette est cuite, la retirer du feu et la couper en deux horizontalement. Ajouter tous les légumes et retourner l'omelette dans la poêle pour faire fondre le fromage. L'omelette est maintenant prête à être dégustée. Délicieux 🤤
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pommes de terre
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Avocat
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage Gouda
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Laitue
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Jambon cuit
16 gramos (aprox. 1 loncha)
Sauce mayonnaise
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pommes de terre
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Avocat
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage Gouda
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Laitue
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Jambon cuit
16 gramos (aprox. 1 loncha)
Sauce mayonnaise
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Eplucher et couper les pommes de terre, les faire revenir dans une poêle avec un peu d'huile d'olive.
2
Préparer les œufs et les battre.
3
Retirer les pommes de terre et les ajouter au bol avec l'œuf et mélanger au fouet.
4
Ajouter une goutte d'huile d'olive dans la poêle à frire et ajouter les pommes de terre et l'œuf.
5
Lorsque l'omelette est cuite, la retirer du feu et la couper en deux horizontalement. Ajouter tous les légumes et retourner l'omelette dans la poêle pour faire fondre le fromage. L'omelette est maintenant prête à être dégustée. Délicieux 🤤
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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