495
Gâteau aux carottes au micro-ondes 🥕
4.9
(503)
9 min
0 kcal
meryshadows
Preparación de la receta
1
Faire tremper les dattes dans de l'eau chaude.
2
Bien écraser les ingrédients du gâteau (carotte, blancs d'œufs, flocons d'avoine, cannelle, vanille et levure chimique).
3
Mettez la pâte dans un moule en silicone (ou dans un plat creux graissé) et placez-la au micro-ondes à puissance maximale pendant 5 minutes. N'OUVREZ PAS LE MICRO-ONDES D'UN SEUL COUP POUR QU'ELLE NE TOMBE PAS. LAISSEZ-LA SE RÉCHAUFFER À L'INTÉRIEUR SANS OUVRIR LA PORTE.
4
Pendant la préparation de la génoise, peler les dattes et enlever les noyaux, les écraser et bien les mélanger avec les fromages. Cette étape peut également être réalisée à l'aide d'un mixeur ou d'un robot ménager.
5
Une fois que la génoise est chaude, étalez le mélange de fromage et mettez-la au réfrigérateur pendant un certain temps (si vous ne la mangez pas immédiatement) ou servez-la.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire tremper les dattes dans de l'eau chaude.
2
Bien écraser les ingrédients du gâteau (carotte, blancs d'œufs, flocons d'avoine, cannelle, vanille et levure chimique).
3
Mettez la pâte dans un moule en silicone (ou dans un plat creux graissé) et placez-la au micro-ondes à puissance maximale pendant 5 minutes. N'OUVREZ PAS LE MICRO-ONDES D'UN SEUL COUP POUR QU'ELLE NE TOMBE PAS. LAISSEZ-LA SE RÉCHAUFFER À L'INTÉRIEUR SANS OUVRIR LA PORTE.
4
Pendant la préparation de la génoise, peler les dattes et enlever les noyaux, les écraser et bien les mélanger avec les fromages. Cette étape peut également être réalisée à l'aide d'un mixeur ou d'un robot ménager.
5
Une fois que la génoise est chaude, étalez le mélange de fromage et mettez-la au réfrigérateur pendant un certain temps (si vous ne la mangez pas immédiatement) ou servez-la.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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