Super pancake aux flocons d'avoine

Fouetter les flocons d'avoine ou la farine d'avoine avec l'œuf et la boisson végétale de votre choix.

Mettre le tout dans une poêle à frire anhiadherebte avec un peu d'huile.

Garnitures : baies rouges, kiwi, banane... Plus de la crème de cacao ou de la poudre de protéines (j'utilise toujours du chocolat) avec un peu de boisson végétale de soja ou d'amande jusqu'à ce que j'obtienne la texture souhaitée.