4
Samoussa au thon et aux œufs
3
(5)
20 min
0 kcal
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Preparación de la receta
1
Faire bouillir une grande quantité d'eau dans une casserole et ajouter les œufs, réduire le feu à moyen et laisser reposer pendant 9-10 minutes pour que les œufs soient durs.
2
Pendant ce temps, dans un bol, mettre le fromage frais avec le thon et mélanger à la fourchette.
3
Répétez ce processus onze fois de plus pour chaque moitié.
4
Dans une poêle à frire, faire chauffer l'huile d'olive et placer les triangles un par un dans la poêle, en les laissant dorer pendant 2 à 3 minutes de chaque côté.
5
Déposez-les sur une feuille de papier pour égoutter l'huile d'olive et dégustez !
6
Lorsque les œufs sont prêts, les retirer de l'eau et les laisser refroidir. Une fois refroidis, écaler les œufs et les couper en petits morceaux. Ajoutez-les ensuite au mélange de fromage et de thon.
7
Couper les tortillas en deux.
8
Sur le dessus de la tortilla, déposer une cuillerée du mélange (thon, fromage et œuf).
9
Le plier en deux.
10
Au sommet du mélange, former un triangle.
11
Formez un autre triangle vers l'autre côté.
12
Répétez l'action.
13
Il doit nous donner un triangle.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire bouillir une grande quantité d'eau dans une casserole et ajouter les œufs, réduire le feu à moyen et laisser reposer pendant 9-10 minutes pour que les œufs soient durs.
2
Pendant ce temps, dans un bol, mettre le fromage frais avec le thon et mélanger à la fourchette.
3
Répétez ce processus onze fois de plus pour chaque moitié.
4
Dans une poêle à frire, faire chauffer l'huile d'olive et placer les triangles un par un dans la poêle, en les laissant dorer pendant 2 à 3 minutes de chaque côté.
5
Déposez-les sur une feuille de papier pour égoutter l'huile d'olive et dégustez !
6
Lorsque les œufs sont prêts, les retirer de l'eau et les laisser refroidir. Une fois refroidis, écaler les œufs et les couper en petits morceaux. Ajoutez-les ensuite au mélange de fromage et de thon.
7
Couper les tortillas en deux.
8
Sur le dessus de la tortilla, déposer une cuillerée du mélange (thon, fromage et œuf).
9
Le plier en deux.
10
Au sommet du mélange, former un triangle.
11
Formez un autre triangle vers l'autre côté.
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Il doit nous donner un triangle.
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