25
Crème de brocolis et pois chiches
5
(27)
25 min
0 kcal
BuenoyVegano
Preparación de la receta
1
Bien nettoyer le brocoli et le faire cuire dans l'eau avec un peu de sel de mer et le cumin.
2
Lorsqu'il est tendre, ajouter les pois chiches et le tahini, et mixer le tout jusqu'à l'obtention d'une crème lisse.
3
Saupoudrer de graines de sésame au moment de servir.
ingrédients
Steps
calories
1
Bien nettoyer le brocoli et le faire cuire dans l'eau avec un peu de sel de mer et le cumin.
2
Lorsqu'il est tendre, ajouter les pois chiches et le tahini, et mixer le tout jusqu'à l'obtention d'une crème lisse.
3
Saupoudrer de graines de sésame au moment de servir.
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Par 100g
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protéines
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graisses
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sel
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