

18
GÂTEAU AUX CAROTTES
4.5
(21)
60 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Râper et effilocher les deux carottes. Broyer 8 noix et les ajouter aux carottes. Préparer la pâte de dattes en dénoyautant 7 dattes et la mixer avec 125 ml de lait jusqu'à obtention d'une pâte homogène.
2
Dans un bol, mélanger les noix concassées avec les carottes, la pâte de dattes, deux œufs, la farine, une cuillère d'huile d'olive, une cuillère à café de cannelle et une cuillère à café de levure chimique. Remuer jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien combinés. Versez le mélange dans un moule allant au four et faites-le cuire pendant 25-30 minutes à 180°C (le four ayant été préalablement chauffé).
3
Pendant la cuisson de la génoise, préparer la garniture avec 75 ml de lait + 4 dattes + 150 g de fromage frais (un demi-paquet). Mélanger tous les ingrédients au fouet et mettre au réfrigérateur pour qu'ils se solidifient.
4
Lorsque la génoise est refroidie, étaler le nappage et saupoudrer de noix et de cannelle pour décorer.

Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Lait de vache demi-écrémé
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Carotte
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Fromage à tartiner
125 gramos

Farine de blé complète
100 gramos (aprox. 1 cucharada)

Œuf de poule
60 gramos (aprox. 2 unidades)

Dates
55 gramos (aprox. 11 unidades)

Fruits secs
50 gramos (aprox. 10 unidades)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Levure fraîche
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cannelle en poudre
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Lait de vache demi-écrémé
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Carotte
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Fromage à tartiner
125 gramos

Farine de blé complète
100 gramos (aprox. 1 cucharada)

Œuf de poule
60 gramos (aprox. 2 unidades)

Dates
55 gramos (aprox. 11 unidades)

Fruits secs
50 gramos (aprox. 10 unidades)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Levure fraîche
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cannelle en poudre
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Râper et effilocher les deux carottes. Broyer 8 noix et les ajouter aux carottes. Préparer la pâte de dattes en dénoyautant 7 dattes et la mixer avec 125 ml de lait jusqu'à obtention d'une pâte homogène.
2
Dans un bol, mélanger les noix concassées avec les carottes, la pâte de dattes, deux œufs, la farine, une cuillère d'huile d'olive, une cuillère à café de cannelle et une cuillère à café de levure chimique. Remuer jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien combinés. Versez le mélange dans un moule allant au four et faites-le cuire pendant 25-30 minutes à 180°C (le four ayant été préalablement chauffé).
3
Pendant la cuisson de la génoise, préparer la garniture avec 75 ml de lait + 4 dattes + 150 g de fromage frais (un demi-paquet). Mélanger tous les ingrédients au fouet et mettre au réfrigérateur pour qu'ils se solidifient.
4
Lorsque la génoise est refroidie, étaler le nappage et saupoudrer de noix et de cannelle pour décorer.

calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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