Quinoa con coles y calabaza
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Quinoa con coles y calabaza

3

(4)

28 min

0 kcal

andreasv_18

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Preparación de la receta

1

Precalentamos el horno a 200°C y podemos un cazo con agua a hervir.

2

Cortamos la calabaza en tacos y marinamos con AVOE y romero. Hornear 20’

3

Cocer las coles en agua hirviendo durante 8’. Preparamos la quinoa en el recipiente de Lekué.

4

Cocemos la quinoa al Lekué 11’. Retiramos todos las preparaciones de sus cocciones y montar el plato

ingrédients

Steps

calories

1

Precalentamos el horno a 200°C y podemos un cazo con agua a hervir.

2

Cortamos la calabaza en tacos y marinamos con AVOE y romero. Hornear 20’

3

Cocer las coles en agua hirviendo durante 8’. Preparamos la quinoa en el recipiente de Lekué.

4

Cocemos la quinoa al Lekué 11’. Retiramos todos las preparaciones de sus cocciones y montar el plato

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