4
Ailes de poulet
3
(5)
35 min
0 kcal
sandrytv
Preparación de la receta
1
Préparer la vinaigrette : huile, poivre, huile, jus de citron, moutarde, sel.
2
Préchauffer le four et cuire pendant environ 25 minutes.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Ailes de poulet
880 gramos
Citron
32 gramos (aprox. 1 unidad)
Sauce soja
20 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Sauce moutarde
18 gramos (aprox. 1 cucharada)
Huile d'olive extra vierge
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Ailes de poulet
880 gramos
Citron
32 gramos (aprox. 1 unidad)
Sauce soja
20 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Sauce moutarde
18 gramos (aprox. 1 cucharada)
Huile d'olive extra vierge
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Préparer la vinaigrette : huile, poivre, huile, jus de citron, moutarde, sel.
2
Préchauffer le four et cuire pendant environ 25 minutes.
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Par 100g
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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