9
Sauté de légumes
3
(10)
0 kcal
manoba79
Preparación de la receta
1
Faire bouillir les aubergines et les laisser reposer.
2
Une fois refroidie, retirez la pulpe.
3
Couper l'oignon et le poivron en dés.
4
Mettre une cuillerée d'huile dans une poêle à frire.
5
Ajouter l'oignon ... lorsqu'il est bien doré ... le poivron et enfin la pulpe et les champignons.
6
Nous assaisonnons avec des épices pour que tout soit mélangé et ait du goût.
7
Et prêt
ingrédients
Steps
calories
1
Faire bouillir les aubergines et les laisser reposer.
2
Une fois refroidie, retirez la pulpe.
3
Couper l'oignon et le poivron en dés.
4
Mettre une cuillerée d'huile dans une poêle à frire.
5
Ajouter l'oignon ... lorsqu'il est bien doré ... le poivron et enfin la pulpe et les champignons.
6
Nous assaisonnons avec des épices pour que tout soit mélangé et ait du goût.
7
Et prêt
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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