350
Pain en tranches
5
(356)
0 kcal
marinachinchilla
Preparación de la receta
1
Monter les blancs en neige jusqu'à ce qu'ils forment des pics fermes.
2
Réduire les flocons d'avoine en farine et les mélanger aux blancs d'œufs en faisant un mouvement circulaire.
3
Ajouter les épices et les intégrer de la même manière.
4
Graisser un moule et y verser la pâte.
5
Passer au micro-ondes pendant environ 7-8 minutes à puissance moyenne (50W).
6
Il est également possible de le faire frire à la poêle en mode crêpe et de laisser quelques bulles se former à la surface pour le retourner.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Blanc d'œuf
100 gramos
Flocons d'avoine
25 gramos
Ail en poudre
5 gramos
Origan
5 gramos
Sel
5 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Blanc d'œuf
100 gramos
Flocons d'avoine
25 gramos
Ail en poudre
5 gramos
Origan
5 gramos
Sel
5 gramos
1
Monter les blancs en neige jusqu'à ce qu'ils forment des pics fermes.
2
Réduire les flocons d'avoine en farine et les mélanger aux blancs d'œufs en faisant un mouvement circulaire.
3
Ajouter les épices et les intégrer de la même manière.
4
Graisser un moule et y verser la pâte.
5
Passer au micro-ondes pendant environ 7-8 minutes à puissance moyenne (50W).
6
Il est également possible de le faire frire à la poêle en mode crêpe et de laisser quelques bulles se former à la surface pour le retourner.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
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Información nutricional
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