662
BANANA BREAD 🍌 (PAIN DE BANANE)
5
(676)
60 min
0 kcal
ariadna.nutricion
Preparación de la receta
1
Préchauffer le four à 180°C avec une chaleur supérieure et inférieure.
2
Ecraser les bananes à la fourchette. Mélanger avec l'œuf battu et l'huile d'olive.
3
Mélanger la levure avec la farine et l'ajouter petit à petit au mélange précédent jusqu'à ce qu'elle soit bien intégrée. Ajouter de la cannelle selon le goût.
4
Ajouter un peu de boisson végétale si le mélange est trop épais.
5
Ajouter les noix hachées et mélanger.
6
Mettre le mélange dans un moule tapissé de papier sulfurisé et ajouter du chocolat haché sur le dessus.
7
Cuire au four pendant environ 45 minutes.
8
Démouler et laisser refroidir sur une grille pendant 5 minutes avant de servir.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Banane
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Flocons d'avoine
50 gramos (aprox. ½ vasos)
Farine de blé complète
50 gramos (aprox. ½ vasos)
Boisson végétale
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Huile d'olive extra vierge
30 gramos
Chocolat 85
20 gramos (aprox. 2 onzas)
Noyer
20 gramos (aprox. 1 puñado)
poudre à lever
8 gramos (aprox. ½ sobres)
Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Banane
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Flocons d'avoine
50 gramos (aprox. ½ vasos)
Farine de blé complète
50 gramos (aprox. ½ vasos)
Boisson végétale
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Huile d'olive extra vierge
30 gramos
Chocolat 85
20 gramos (aprox. 2 onzas)
Noyer
20 gramos (aprox. 1 puñado)
poudre à lever
8 gramos (aprox. ½ sobres)
Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Préchauffer le four à 180°C avec une chaleur supérieure et inférieure.
2
Ecraser les bananes à la fourchette. Mélanger avec l'œuf battu et l'huile d'olive.
3
Mélanger la levure avec la farine et l'ajouter petit à petit au mélange précédent jusqu'à ce qu'elle soit bien intégrée. Ajouter de la cannelle selon le goût.
4
Ajouter un peu de boisson végétale si le mélange est trop épais.
5
Ajouter les noix hachées et mélanger.
6
Mettre le mélange dans un moule tapissé de papier sulfurisé et ajouter du chocolat haché sur le dessus.
7
Cuire au four pendant environ 45 minutes.
8
Démouler et laisser refroidir sur une grille pendant 5 minutes avant de servir.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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