

16
Ragoût de poulet
3
(17)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tout d'abord, mettre l'huile dans la poêle et faire dorer le poulet de tous les côtés.

2
Retirer et réserver. Dans la même poêle, faire revenir l'oignon et la carotte hachée.

3
Faire une pâte avec les deux gousses d'ail, le persil et un peu de sel. Ajouter le vin à la sauce et remuer. Ajouter la sauce à la sauce et laisser l'alcool s'évaporer.

4
Ajouter ensuite le poulet et remuer un peu.

5
Ajouter deux verres d'eau, saler et poivrer. Fermer l'autocuiseur et laisser reposer pendant environ 20 minutes.

6
J'aime laisser réduire pendant environ 5 minutes avec la casserole ouverte. Le bouillon s'épaissit un peu et est plus savoureux😉.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Poulet entier
700 gramos

Carotte
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Vin blanc
50 gramos

Huile d'olive extra vierge
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Ail
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Sel
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Persil
4 gramos (aprox. 1 cucharada)

Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Poulet entier
700 gramos

Carotte
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Vin blanc
50 gramos

Huile d'olive extra vierge
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Ail
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Sel
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Persil
4 gramos (aprox. 1 cucharada)

Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Tout d'abord, mettre l'huile dans la poêle et faire dorer le poulet de tous les côtés.

2
Retirer et réserver. Dans la même poêle, faire revenir l'oignon et la carotte hachée.

3
Faire une pâte avec les deux gousses d'ail, le persil et un peu de sel. Ajouter le vin à la sauce et remuer. Ajouter la sauce à la sauce et laisser l'alcool s'évaporer.

4
Ajouter ensuite le poulet et remuer un peu.

5
Ajouter deux verres d'eau, saler et poivrer. Fermer l'autocuiseur et laisser reposer pendant environ 20 minutes.

6
J'aime laisser réduire pendant environ 5 minutes avec la casserole ouverte. Le bouillon s'épaissit un peu et est plus savoureux😉.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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