9
Granola au chocolat
3
(10)
115 min
0 kcal
palomaplinero
Preparación de la receta
1
Nous préparons la pâte de dattes maison. Ajouter les dattes à un verre d'eau chaude. Laisser reposer 15 minutes et mixer.
2
Ajouter les noix et le reste des ingrédients dans un bol.
3
Ajouter la pâte de dattes et bien mélanger.
4
Cuire au four pendant 25 minutes à 180 degrés. Remuer plusieurs fois pour qu'il ne brûle pas.
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Noix de cajou crues
150 gramos
Noyer
150 gramos
Graines de citrouille
150 gramos
Graines de tournesol
150 gramos
Dates
40 gramos (aprox. 8 unidades)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Poudre de cacao
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Cannelle en poudre
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Sel
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Noix de cajou crues
150 gramos
Noyer
150 gramos
Graines de citrouille
150 gramos
Graines de tournesol
150 gramos
Dates
40 gramos (aprox. 8 unidades)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Poudre de cacao
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Cannelle en poudre
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Sel
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
1
Nous préparons la pâte de dattes maison. Ajouter les dattes à un verre d'eau chaude. Laisser reposer 15 minutes et mixer.
2
Ajouter les noix et le reste des ingrédients dans un bol.
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4
Cuire au four pendant 25 minutes à 180 degrés. Remuer plusieurs fois pour qu'il ne brûle pas.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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