22
Porridge froid avec confiture de fraises
5
(25)
0 kcal
natalii
Preparación de la receta
1
Versez un verre de lait, du yaourt, de la cannelle et de l'avoine pour vous hydrater.
2
Pendant ce temps, faire bouillir environ 6 fraises avec un demi-verre d'eau dans une casserole jusqu'à ce qu'elles ramollissent et les écraser. Passer au mixeur.
3
Mélanger à volonté avec les flocons d'avoine 🥣 et décorer avec d'autres fraises, de la noix de coco, des graines, des noix....
ingrédients
Steps
calories
1
Versez un verre de lait, du yaourt, de la cannelle et de l'avoine pour vous hydrater.
2
Pendant ce temps, faire bouillir environ 6 fraises avec un demi-verre d'eau dans une casserole jusqu'à ce qu'elles ramollissent et les écraser. Passer au mixeur.
3
Mélanger à volonté avec les flocons d'avoine 🥣 et décorer avec d'autres fraises, de la noix de coco, des graines, des noix....
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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