27
GAUFRE SALÉE AVEC ŒUF
3
(28)
0 kcal
so.fiteam
Preparación de la receta
1
Battre les blancs d'œufs et l'œuf jusqu'à ce qu'ils soient presque fermes, ajouter le fromage à la crème, les flocons d'avoine et battre.
2
Ajouter l'essence de vanille
3
Mettre dans le moule et enfourner à 190° en surveillant le temps (mon four est très petit et chauffe très vite).
4
Attendez qu'il refroidisse au réfrigérateur pendant environ une heure et ajoutez le reste des ingrédients (tomate, avocat et œuf).
5
REMARQUE : Si vous voulez que ce soit chaud, mettez-le au micro-ondes pendant quelques secondes avant d'ajouter le reste des ingrédients. Mettez-le au micro-ondes pendant quelques secondes avant d'ajouter le reste des ingrédients.
ingrédients
Steps
calories
1
Battre les blancs d'œufs et l'œuf jusqu'à ce qu'ils soient presque fermes, ajouter le fromage à la crème, les flocons d'avoine et battre.
2
Ajouter l'essence de vanille
3
Mettre dans le moule et enfourner à 190° en surveillant le temps (mon four est très petit et chauffe très vite).
4
Attendez qu'il refroidisse au réfrigérateur pendant environ une heure et ajoutez le reste des ingrédients (tomate, avocat et œuf).
5
REMARQUE : Si vous voulez que ce soit chaud, mettez-le au micro-ondes pendant quelques secondes avant d'ajouter le reste des ingrédients. Mettez-le au micro-ondes pendant quelques secondes avant d'ajouter le reste des ingrédients.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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