38
Omelette aux asperges sauvages😋
5
(41)
50 min
0 kcal
xiane1920
Preparación de la receta
1
Laver et couper les asperges et les pommes de terre.
2
Faire frire les pommes de terre d'un côté et l'oignon de l'autre. Lorsqu'il est bien doré, ajouter les asperges. Cuire jusqu'à ce qu'elles soient cuites.
3
Battre les œufs et ajouter les asperges et les pommes de terre. Mélanger
4
Dans une poêle à frire, ajouter de l'huile et, lorsqu'elle est chaude, verser le mélange. Faire cuire et retourner.
5
Laisser reposer ou servir et manger
ingrédients
Steps
calories
1
Laver et couper les asperges et les pommes de terre.
2
Faire frire les pommes de terre d'un côté et l'oignon de l'autre. Lorsqu'il est bien doré, ajouter les asperges. Cuire jusqu'à ce qu'elles soient cuites.
3
Battre les œufs et ajouter les asperges et les pommes de terre. Mélanger
4
Dans une poêle à frire, ajouter de l'huile et, lorsqu'elle est chaude, verser le mélange. Faire cuire et retourner.
5
Laisser reposer ou servir et manger
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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