

29
Tiramisu rapide et délicieux
5
(31)
0 kcal
Preparación de la receta
1
-Mettre les flocons d'avoine, le café, la cannelle et le cacao en poudre dans un bol et mélanger. Laisser refroidir au réfrigérateur
2
-Mélanger le mascarpone et le yaourt (ou 125 g de mascarpone seul) dans un autre bol.
3
-Assembler le verre. En premier lieu, la moitié du mélange de flocons d'avoine et de café. Ensuite, la moitié du mascarpone et du yaourt. Déposer une autre couche de flocons d'avoine et de café.
4
Enfin, déposer une autre couche de mascarpone et de yaourt, et saupoudrer encore un peu de poudre de cacao pur🍫. S'il n'est pas consommé dans l'immédiat, conservez-le au frais à l'adresse nevera❄️. **Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter quelques fraises🍓 pour décorer le dessus... en profitant de la saison actuelle**. Et bon appétit🥄😜😜
ingrédients
Steps
calories
1
-Mettre les flocons d'avoine, le café, la cannelle et le cacao en poudre dans un bol et mélanger. Laisser refroidir au réfrigérateur
2
-Mélanger le mascarpone et le yaourt (ou 125 g de mascarpone seul) dans un autre bol.
3
-Assembler le verre. En premier lieu, la moitié du mélange de flocons d'avoine et de café. Ensuite, la moitié du mascarpone et du yaourt. Déposer une autre couche de flocons d'avoine et de café.
4
Enfin, déposer une autre couche de mascarpone et de yaourt, et saupoudrer encore un peu de poudre de cacao pur🍫. S'il n'est pas consommé dans l'immédiat, conservez-le au frais à l'adresse nevera❄️. **Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter quelques fraises🍓 pour décorer le dessus... en profitant de la saison actuelle**. Et bon appétit🥄😜😜
calories
Par 100g
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protéines
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graisses
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sel
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