140
Pain à faible teneur en glucides dans une friteuse.
4
(142)
0 kcal
JutLutri
Preparación de la receta
1
Préchauffer la friteuse.
2
Mélanger tous les ingrédients dans un bol ; la pâte doit être un peu pâteuse.
3
Déposer le mélange sur du papier sulfurisé et le placer dans la friteuse à 180°C pendant 8 à 10 minutes.
4
Laissez refroidir, ouvrez et remplissez selon votre goût. Si vous l'aimez plus grillé, une fois ouvert, vous pouvez le faire frire encore quelques minutes pour le rendre croustillant.
ingrédients
Steps
calories
1
Préchauffer la friteuse.
2
Mélanger tous les ingrédients dans un bol ; la pâte doit être un peu pâteuse.
3
Déposer le mélange sur du papier sulfurisé et le placer dans la friteuse à 180°C pendant 8 à 10 minutes.
4
Laissez refroidir, ouvrez et remplissez selon votre goût. Si vous l'aimez plus grillé, une fois ouvert, vous pouvez le faire frire encore quelques minutes pour le rendre croustillant.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
sel
sucres
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graisses saturées
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