15
Ratatouille (pour 2 personnes) avec riz et œufs
3
(16)
0 kcal
realfoodines
Preparación de la receta
1
Hacher l'oignon, 5 secondes vitesse 4. Je l'ai beaucoup haché car nous n'aimons pas les gros morceaux 🙈.
2
Ajouter l'huile et faire frire 2 minutes, 100°, cuillère de vitesse.
3
Pendant que nous préparons le riz à notre goût
4
Ajouter les poivrons et la courgette et hacher 5 secondes vitesse 4. J'ai fait la même chose qu'avec l'oignon.
5
Programme 15 minutes, varoma, cuillère de vitesse, tourner à gauche.
6
Ajouter la tomate, saler et cuire pendant 20 min. varoma, vitesse cuillère, tourner à gauche.
7
Pendant la cuisson, nous terminons la cuisson du riz et préparons l'œuf au plat.
8
Enfin, nous servons le riz, la ratatouille, l'œuf, mélangeons et savourons !
ingrédients
Steps
calories
1
Hacher l'oignon, 5 secondes vitesse 4. Je l'ai beaucoup haché car nous n'aimons pas les gros morceaux 🙈.
2
Ajouter l'huile et faire frire 2 minutes, 100°, cuillère de vitesse.
3
Pendant que nous préparons le riz à notre goût
4
Ajouter les poivrons et la courgette et hacher 5 secondes vitesse 4. J'ai fait la même chose qu'avec l'oignon.
5
Programme 15 minutes, varoma, cuillère de vitesse, tourner à gauche.
6
Ajouter la tomate, saler et cuire pendant 20 min. varoma, vitesse cuillère, tourner à gauche.
7
Pendant la cuisson, nous terminons la cuisson du riz et préparons l'œuf au plat.
8
Enfin, nous servons le riz, la ratatouille, l'œuf, mélangeons et savourons !
calories
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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