29
Muffins à la banane et à la noix de coco
5
(31)
95 min
0 kcal
Isabel_WVU
Preparación de la receta
1
Ajouter tous les ingrédients dans un robot et mélanger jusqu'à l'obtention d'une pâte uniforme.
2
Faire des petites boules d'environ 24 grammes
3
Placer sur une plaque et cuire au four à 180 degrés pendant 20 minutes (selon le four, je les ai sortis dès que j'ai vu qu'ils commençaient à brunir).
4
Laisser reposer. Donne environ 22 boules, chaque portion = 3 boules.
Ingredientes
7.5 raciones
7.5 raciones
Banane
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Farine de noix de coco
100 gramos
Lait de vache entier
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Noix de coco râpée déshydratée
70 gramos
Levure fraîche
15 gramos
Huile de coco
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Fromage Mascarpone
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Beurre de cacahuète
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
7.5 raciones
7.5 raciones
Banane
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Farine de noix de coco
100 gramos
Lait de vache entier
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Noix de coco râpée déshydratée
70 gramos
Levure fraîche
15 gramos
Huile de coco
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Fromage Mascarpone
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Beurre de cacahuète
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Ajouter tous les ingrédients dans un robot et mélanger jusqu'à l'obtention d'une pâte uniforme.
2
Faire des petites boules d'environ 24 grammes
3
Placer sur une plaque et cuire au four à 180 degrés pendant 20 minutes (selon le four, je les ai sortis dès que j'ai vu qu'ils commençaient à brunir).
4
Laisser reposer. Donne environ 22 boules, chaque portion = 3 boules.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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Noël
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Collation
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