6
Couscous aux légumes
3
(7)
20 min
0 kcal
taniapa.
Preparación de la receta
1
Hydrater le couscous selon les instructions
2
Faire revenir les légumes de votre choix, lorsqu'ils sont tendres, ajouter les cerises et les olives si vous le souhaitez, puis le couscous préalablement hydraté. Mélanger le tout pendant deux minutes. Épices : ail, paprika, gingembre, cumin, poivre, origan...
ingrédients
Steps
calories
1
Hydrater le couscous selon les instructions
2
Faire revenir les légumes de votre choix, lorsqu'ils sont tendres, ajouter les cerises et les olives si vous le souhaitez, puis le couscous préalablement hydraté. Mélanger le tout pendant deux minutes. Épices : ail, paprika, gingembre, cumin, poivre, origan...
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...