

6
3 Laits express céto/faible teneur en glucides
3
(7)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mélanger la farine d'amande + l'œuf + le beurre (fondu) + la levure chimique + la vanille + l'érythritol, bien intégrer le tout et mettre dans un récipient allant au micro-ondes (mieux si c'est du verre).
2
Passer au micro-ondes pendant 2 minutes ou jusqu'à ce que les aliments soient cuits.
3
Une fois prêt, faire de nombreux trous à l'aide d'une fourchette et conserver au réfrigérateur.
4
Mélanger 25 ml de chacun des 3 laits, un peu d'édulcorant et de la vanille. Verser sur la génoise et conserver au réfrigérateur.
5
Fouetter les 60 ml de crème restants avec un peu de vanille et de stévia et verser sur la génoise, laisser refroidir pendant quelques heures et c'est prêt.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Crème à fouetter
85 gramos

Amandes moulues
50 gramos

Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Boisson aux amandes
25 gramos

Lait de coco
25 gramos

Stévia et érythritol
20 gramos

Beurre
8 gramos (aprox. ½ cucharadas)

Arôme de vanille
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

poudre à lever
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Cannelle en poudre
1 gramo
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Crème à fouetter
85 gramos

Amandes moulues
50 gramos

Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Boisson aux amandes
25 gramos

Lait de coco
25 gramos

Stévia et érythritol
20 gramos

Beurre
8 gramos (aprox. ½ cucharadas)

Arôme de vanille
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

poudre à lever
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Cannelle en poudre
1 gramo
1
Mélanger la farine d'amande + l'œuf + le beurre (fondu) + la levure chimique + la vanille + l'érythritol, bien intégrer le tout et mettre dans un récipient allant au micro-ondes (mieux si c'est du verre).
2
Passer au micro-ondes pendant 2 minutes ou jusqu'à ce que les aliments soient cuits.
3
Une fois prêt, faire de nombreux trous à l'aide d'une fourchette et conserver au réfrigérateur.
4
Mélanger 25 ml de chacun des 3 laits, un peu d'édulcorant et de la vanille. Verser sur la génoise et conserver au réfrigérateur.
5
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calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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