163
🍫🎃 Mousse au chocolat et à la citrouille 🎃🍫
4.9
(172)
0 kcal
healthyeve
Preparación de la receta
1
🔹 Ingrédients : 250-300gr de potiron rôti au four 250ml de lait demi-écrémé (vous pouvez utiliser n'importe quel lait) 100g de chocolat à 85%. Cannelle
2
🔹Etapes : - Mettre le lait dans une casserole et le faire chauffer avec le chocolat pour le faire fondre. - Mettre le potiron et le mélange de lait et de chocolat dans la cruche du mixeur. - Ajouter une cuillerée de cannelle - Battre le tout et servir dans des petits verres - Réfrigérer au moins 1 heure au réfrigérateur - Garnir de noisettes (facultatif) et déguster !
3
Je dois dire que la texture et la saveur sont spectaculaires 😍 rien à envier à celles industrielles et ultra-transformées. Et facile à préparer ✌
4
Macros par tasse (au cas où cela intéresserait quelqu'un) : Pr : 4,9 Gr : 12,4 Hc : 11,7 188kcal
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Citrouille
270 gramos
Lait
250 gramos (aprox. 1 taza)
Chocolat 85
100 gramos
Cannelle en poudre
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Citrouille
270 gramos
Lait
250 gramos (aprox. 1 taza)
Chocolat 85
100 gramos
Cannelle en poudre
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
🔹 Ingrédients : 250-300gr de potiron rôti au four 250ml de lait demi-écrémé (vous pouvez utiliser n'importe quel lait) 100g de chocolat à 85%. Cannelle
2
🔹Etapes : - Mettre le lait dans une casserole et le faire chauffer avec le chocolat pour le faire fondre. - Mettre le potiron et le mélange de lait et de chocolat dans la cruche du mixeur. - Ajouter une cuillerée de cannelle - Battre le tout et servir dans des petits verres - Réfrigérer au moins 1 heure au réfrigérateur - Garnir de noisettes (facultatif) et déguster !
3
Je dois dire que la texture et la saveur sont spectaculaires 😍 rien à envier à celles industrielles et ultra-transformées. Et facile à préparer ✌
4
Macros par tasse (au cas où cela intéresserait quelqu'un) : Pr : 4,9 Gr : 12,4 Hc : 11,7 188kcal
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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