7
Calamars à la sauce américaine Kcook
5
(9)
35 min
0 kcal
topette
Preparación de la receta
1
Tout dans l'option "sofrito Ajouter l'huile d'olive et les gousses d'ail. Vitesse 3 à 120° 2 minutes
2
Ajouter l'oignon haché. Vitesse 3 à 120° 6 minutes
3
Ajouter les anneaux de calamars, le vin blanc et retirer le couvercle. Vitesse 3 à 120° 4 minutes
4
Ajouter la tomate frite, un piment de Cayenne entier ou moulu, un cube de fumet de poisson et du poivre noir. Vitesse 3 à 98° 8 minutes
5
Et 7 minutes de plus à 120° vitesse 3
ingrédients
Steps
calories
1
Tout dans l'option "sofrito Ajouter l'huile d'olive et les gousses d'ail. Vitesse 3 à 120° 2 minutes
2
Ajouter l'oignon haché. Vitesse 3 à 120° 6 minutes
3
Ajouter les anneaux de calamars, le vin blanc et retirer le couvercle. Vitesse 3 à 120° 4 minutes
4
Ajouter la tomate frite, un piment de Cayenne entier ou moulu, un cube de fumet de poisson et du poivre noir. Vitesse 3 à 98° 8 minutes
5
Et 7 minutes de plus à 120° vitesse 3
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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