88
Crêpes à la banane 🍌
4.5
(91)
22 min
0 kcal
dreaa
Preparación de la receta
1
Couper la banane en petits morceaux et l'écraser à la fourchette jusqu'à ce qu'elle devienne une pâte.
2
Casser un œuf et l'incorporer à la banane.
3
Faire cuire le mélange à feu moyen-doux jusqu'à ce que des bulles apparaissent. Retourner la crêpe
4
Répéter l'opération pour le reste du mélange.
5
Saupoudrer les crêpes de cannelle (si vous les aimez sucrées, ajoutez un peu de miel 🍯).
6
Vous pouvez l'accompagner d'un café ☕, d'un thé vert 🍵 ou d'un jus d'orange naturel 🍊.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper la banane en petits morceaux et l'écraser à la fourchette jusqu'à ce qu'elle devienne une pâte.
2
Casser un œuf et l'incorporer à la banane.
3
Faire cuire le mélange à feu moyen-doux jusqu'à ce que des bulles apparaissent. Retourner la crêpe
4
Répéter l'opération pour le reste du mélange.
5
Saupoudrer les crêpes de cannelle (si vous les aimez sucrées, ajoutez un peu de miel 🍯).
6
Vous pouvez l'accompagner d'un café ☕, d'un thé vert 🍵 ou d'un jus d'orange naturel 🍊.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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