3
Crème de courgettes à la maman
3
(4)
30 min
0 kcal
alma96
Preparación de la receta
1
Hacher l'oignon et le faire revenir dans une poêle avec de l'huile.
2
Fendre la courgette et l'ajouter lorsque l'oignon est à moitié cuit.
3
Une fois la courgette et l'oignon cuits, ajouter le lait et les épices.
4
Passer au mixeur pour obtenir la crème de courgette.
ingrédients
Steps
calories
1
Hacher l'oignon et le faire revenir dans une poêle avec de l'huile.
2
Fendre la courgette et l'ajouter lorsque l'oignon est à moitié cuit.
3
Une fois la courgette et l'oignon cuits, ajouter le lait et les épices.
4
Passer au mixeur pour obtenir la crème de courgette.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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