13
Bacalhau a bràs
3
(14)
30 min
0 kcal
lugarfer
Preparación de la receta
1
Pocher l'oignon
2
Ajouter les miettes de cabillaud et faire frire pendant 5 minutes.
3
Battre les œufs et les mettre de côté
4
Couper les pommes de terre en lanières, les faire frire et les réserver.
5
Mélanger tous les ingrédients et remuer à feu doux pendant environ 3 minutes jusqu'à ce que l'œuf soit pris.
6
Garnir d'olives noires, d'anchois et de persil (facultatif).
ingrédients
Steps
calories
1
Pocher l'oignon
2
Ajouter les miettes de cabillaud et faire frire pendant 5 minutes.
3
Battre les œufs et les mettre de côté
4
Couper les pommes de terre en lanières, les faire frire et les réserver.
5
Mélanger tous les ingrédients et remuer à feu doux pendant environ 3 minutes jusqu'à ce que l'œuf soit pris.
6
Garnir d'olives noires, d'anchois et de persil (facultatif).
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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