4
Gratin d'aubergines
3
(5)
0 kcal
LorenaM
Preparación de la receta
1
Couper et laver l'aubergine en tranches. Placez-les dans un plat à four avec de l'huile d'olive et mettez-les au four. Ajouter du sel et du poivre. Cuire au four pendant 10-15 min. 180°.
2
Mélanger la tomate avec le sel, le basilic et l'origan et verser sur les aubergines.
3
Ajouter le jambon cuit coupé en morceaux, puis le fromage. Ajouter encore de l'origan.
4
Faire cuire au four pendant 10 à 15 minutes supplémentaires.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aubergine
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate concassée
160 gramos
Fromage mozzarella léger
55 gramos
Jambon cuit
46 gramos (aprox. 2 unidades)
Basilic
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aubergine
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate concassée
160 gramos
Fromage mozzarella léger
55 gramos
Jambon cuit
46 gramos (aprox. 2 unidades)
Basilic
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Couper et laver l'aubergine en tranches. Placez-les dans un plat à four avec de l'huile d'olive et mettez-les au four. Ajouter du sel et du poivre. Cuire au four pendant 10-15 min. 180°.
2
Mélanger la tomate avec le sel, le basilic et l'origan et verser sur les aubergines.
3
Ajouter le jambon cuit coupé en morceaux, puis le fromage. Ajouter encore de l'origan.
4
Faire cuire au four pendant 10 à 15 minutes supplémentaires.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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