44
Crème de potiron 🎃 au thermomix
4
(46)
55 min
0 kcal
esteluxiii
Preparación de la receta
1
Ajoutez l'oignon et l'huile dans le verre et programmez 4 secondes à la vitesse 5.
2
Sauté 7 min, 120 degrés, vitesse 2
3
Ajouter le potiron, la pomme de terre et la carotte coupés en dés et programmer 7 secondes, vitesse 5.
4
Programme 10 min, 120 degrés, vitesse 2
5
Ajouter l'eau et le sel et programmer 20 min, 100 degrés, vitesse 2.
6
Ajoutez le poivron et faites-le cuire pendant 2 minutes à la vitesse 5-10.
ingrédients
Steps
calories
1
Ajoutez l'oignon et l'huile dans le verre et programmez 4 secondes à la vitesse 5.
2
Sauté 7 min, 120 degrés, vitesse 2
3
Ajouter le potiron, la pomme de terre et la carotte coupés en dés et programmer 7 secondes, vitesse 5.
4
Programme 10 min, 120 degrés, vitesse 2
5
Ajouter l'eau et le sel et programmer 20 min, 100 degrés, vitesse 2.
6
Ajoutez le poivron et faites-le cuire pendant 2 minutes à la vitesse 5-10.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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Información nutricional
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