11
Cabillaud avec pommes de terre au four
3
(12)
30 min
0 kcal
MartaM.
Preparación de la receta
1
Couper l'oignon et les pommes de terre.
2
Faire chauffer un peu d'huile et faire revenir l'oignon et les pommes de terre à feu moyen. Ajouter du sel, de l'ail en poudre et du poivre noir moulu.
3
Lorsque tout est poché, placez le tout dans un plat allant au four.
4
Ajouter les filets de cabillaud sur les pommes de terre et l'oignon.
5
Saupoudrer les filets de persil haché et d'huile.
6
Enfin, ajouter deux œufs battus sur le dessus.
7
Cuire au four jusqu'à ce que les filets soient cuits.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper l'oignon et les pommes de terre.
2
Faire chauffer un peu d'huile et faire revenir l'oignon et les pommes de terre à feu moyen. Ajouter du sel, de l'ail en poudre et du poivre noir moulu.
3
Lorsque tout est poché, placez le tout dans un plat allant au four.
4
Ajouter les filets de cabillaud sur les pommes de terre et l'oignon.
5
Saupoudrer les filets de persil haché et d'huile.
6
Enfin, ajouter deux œufs battus sur le dessus.
7
Cuire au four jusqu'à ce que les filets soient cuits.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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