1/2
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3
Seitan maison
3
(4)
45 min
0 kcal
pugam
Preparación de la receta
1
Mélanger tous les ingrédients jusqu'à obtention d'un mélange homogène
2
Le faire cuire dans un bouillon de légumes pendant 40 minutes.
3
Laisser refroidir et découper dans la forme souhaitée.
4
Vous pouvez le conserver au réfrigérateur ou le congeler comme je l'ai fait en filets.
ingrédients
Steps
calories
1
Mélanger tous les ingrédients jusqu'à obtention d'un mélange homogène
2
Le faire cuire dans un bouillon de légumes pendant 40 minutes.
3
Laisser refroidir et découper dans la forme souhaitée.
4
Vous pouvez le conserver au réfrigérateur ou le congeler comme je l'ai fait en filets.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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