Crema de champiñones y setas
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Soupe aux champignons et à la crème de champignons

5

(32)

20 min

0 kcal

wildtropic

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Preparación de la receta

1

Hacher tous les ingrédients et les mettre dans un chaudron : Un demi-chou-fleur Un demi-poireau Une carotte Une barquette de champignons (nous les coupons en tranches et en séparons quelques-uns) Une poignée de champignons surgelés Faire sauter un peu ou décongeler et, lorsque c'est prêt, ajouter de l'eau pour couvrir, du sel, du poivre et une généreuse giclée d'Aove.

2

Lorsque l'eau est devenue foncée et que le chou-fleur s'est décomposé, mixer à l'aide d'un blender et c'est tout. Goûter et corriger le sel. J'ai ajouté du gingembre et de la poudre d'oignon.

3

Servir et ajouter les champignons émincés que nous avons séparés, préalablement frits dans une poêle. Une poignée de graines et le tour est joué ! 🤗

ingrédients

Steps

calories

1

Hacher tous les ingrédients et les mettre dans un chaudron : Un demi-chou-fleur Un demi-poireau Une carotte Une barquette de champignons (nous les coupons en tranches et en séparons quelques-uns) Une poignée de champignons surgelés Faire sauter un peu ou décongeler et, lorsque c'est prêt, ajouter de l'eau pour couvrir, du sel, du poivre et une généreuse giclée d'Aove.

2

Lorsque l'eau est devenue foncée et que le chou-fleur s'est décomposé, mixer à l'aide d'un blender et c'est tout. Goûter et corriger le sel. J'ai ajouté du gingembre et de la poudre d'oignon.

3

Servir et ajouter les champignons émincés que nous avons séparés, préalablement frits dans une poêle. Une poignée de graines et le tour est joué ! 🤗

calories

Par 100g

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carbohydrates

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protéines

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graisses

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sel

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Información nutricional

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