

29
Soupe aux champignons et à la crème de champignons
5
(32)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hacher tous les ingrédients et les mettre dans un chaudron : Un demi-chou-fleur Un demi-poireau Une carotte Une barquette de champignons (nous les coupons en tranches et en séparons quelques-uns) Une poignée de champignons surgelés Faire sauter un peu ou décongeler et, lorsque c'est prêt, ajouter de l'eau pour couvrir, du sel, du poivre et une généreuse giclée d'Aove.
2
Lorsque l'eau est devenue foncée et que le chou-fleur s'est décomposé, mixer à l'aide d'un blender et c'est tout. Goûter et corriger le sel. J'ai ajouté du gingembre et de la poudre d'oignon.
3
Servir et ajouter les champignons émincés que nous avons séparés, préalablement frits dans une poêle. Une poignée de graines et le tour est joué ! 🤗
ingrédients
Steps
calories
1
Hacher tous les ingrédients et les mettre dans un chaudron : Un demi-chou-fleur Un demi-poireau Une carotte Une barquette de champignons (nous les coupons en tranches et en séparons quelques-uns) Une poignée de champignons surgelés Faire sauter un peu ou décongeler et, lorsque c'est prêt, ajouter de l'eau pour couvrir, du sel, du poivre et une généreuse giclée d'Aove.
2
Lorsque l'eau est devenue foncée et que le chou-fleur s'est décomposé, mixer à l'aide d'un blender et c'est tout. Goûter et corriger le sel. J'ai ajouté du gingembre et de la poudre d'oignon.
3
Servir et ajouter les champignons émincés que nous avons séparés, préalablement frits dans une poêle. Une poignée de graines et le tour est joué ! 🤗
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carbohydrates
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graisses
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sel
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