410
En-cas à base de pois chiches
5
(423)
0 kcal
Natxillo
Preparación de la receta
1
Rincer les pois chiches cuits et les placer dans un bol avec le reste des épices, le sel et l'huile. Remuer.
2
Allumer le four à 180°C. Placer une feuille de papier sulfurisé sur la plaque du four et y déposer les pois chiches sans les entasser, en occupant toute la surface de la plaque.
3
Cuire au four pendant 30 à 45 minutes jusqu'à ce qu'ils soient grillés, secs et croustillants.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Pois chiches cuits
400 gramos
Huile d'olive extra vierge
15 gramos
Ail en poudre
10 gramos
Origan
10 gramos
Cumin
5 gramos
Sel
5 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Pois chiches cuits
400 gramos
Huile d'olive extra vierge
15 gramos
Ail en poudre
10 gramos
Origan
10 gramos
Cumin
5 gramos
Sel
5 gramos
1
Rincer les pois chiches cuits et les placer dans un bol avec le reste des épices, le sel et l'huile. Remuer.
2
Allumer le four à 180°C. Placer une feuille de papier sulfurisé sur la plaque du four et y déposer les pois chiches sans les entasser, en occupant toute la surface de la plaque.
3
Cuire au four pendant 30 à 45 minutes jusqu'à ce qu'ils soient grillés, secs et croustillants.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
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