10
Omelette aux légumes
3
(11)
30 min
0 kcal
itsii3
Preparación de la receta
1
Pocher les légumes.
2
Battre les œufs et ajouter le mélange de légumes pochés.
3
Préparer l'omelette.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Œuf de poule
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Oignon
150 gramos (aprox. ½ unidades)
Aubergine
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Courgette
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Carotte
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Herbes de Provence
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Œuf de poule
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Oignon
150 gramos (aprox. ½ unidades)
Aubergine
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Courgette
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Carotte
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Herbes de Provence
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Pocher les légumes.
2
Battre les œufs et ajouter le mélange de légumes pochés.
3
Préparer l'omelette.
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Par 100g
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