

6
Salade de brocoli aux pignons de pin
3
(7)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Éplucher la pomme, la couper en dés et la passer au hachoir.
2
Couper le brocoli et le poivron en petits morceaux et les ajouter au hachoir.
3
Ajouter les pignons de pin et le reste des ingrédients dans le hachoir et hacher le tout en petits morceaux comme indiqué sur la photo.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Pomme rouge
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Brocoli
100 gramos

Poivre rouge
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Huile d'olive extra vierge
10 gramos

Pignons
10 gramos

Vinaigre de cidre de pomme
5 gramos

Miel
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Sauce moutarde
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Poivre noir
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Sel
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Pomme rouge
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Brocoli
100 gramos

Poivre rouge
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Huile d'olive extra vierge
10 gramos

Pignons
10 gramos

Vinaigre de cidre de pomme
5 gramos

Miel
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Sauce moutarde
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Poivre noir
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

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