2
Porridge yaourt et lait de soja
3
(3)
5 min
0 kcal
lauranicolasmoreno
Preparación de la receta
1
Nous écrasons la banane
2
Ajouter les flocons d'avoine, le yaourt et le lait végétal. Bien mélanger le tout et laisser reposer toute la nuit au réfrigérateur. Je mets toujours environ 10 g de flocons d'épeautre sur le dessus et je saupoudre de cannelle.
3
Pour les garnitures, vous pouvez ajouter ce que vous voulez le lendemain.
ingrédients
Steps
calories
1
Nous écrasons la banane
2
Ajouter les flocons d'avoine, le yaourt et le lait végétal. Bien mélanger le tout et laisser reposer toute la nuit au réfrigérateur. Je mets toujours environ 10 g de flocons d'épeautre sur le dessus et je saupoudre de cannelle.
3
Pour les garnitures, vous pouvez ajouter ce que vous voulez le lendemain.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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