62
Brownie au chocolat 😍😍😍😍😍😍😍😍 Brownie au chocolat
5
(64)
0 kcal
livalentina
Preparación de la receta
1
La première chose à faire est de battre les œufs jusqu'à ce qu'ils deviennent mousseux.
2
Écraser les bananes jusqu'à l'obtention d'une pâte. L'ajouter aux œufs, au yaourt, à la vanille et à l'huile préalablement fondue. Bien mélanger avec des mouvements enveloppants.
3
Mélanger séparément tous les ingrédients secs, puis les ajouter au mélange par mouvements circulaires.
4
Ajouter les noix hachées. Verser le contenu dans le moule.
5
Je l'ai réalisé dans ma friteuse avec le programme génoise. Si vous n'en avez pas, faites-le cuire au four à 180 degrés pendant 30 ou 35 minutes et c'est prêt 😍😍.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Œuf de poule
300 gramos (aprox. 6 unidades)
Yoghourt
250 gramos (aprox. 2 unidades)
Banane
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Farine d'avoine sans gluten
110 gramos
Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 %.
90 gramos
Poudre de cacao
30 gramos
Noyer
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Huile de coco
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
poudre à lever
10 gramos
Arôme de vanille
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Œuf de poule
300 gramos (aprox. 6 unidades)
Yoghourt
250 gramos (aprox. 2 unidades)
Banane
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Farine d'avoine sans gluten
110 gramos
Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 %.
90 gramos
Poudre de cacao
30 gramos
Noyer
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Huile de coco
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
poudre à lever
10 gramos
Arôme de vanille
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
La première chose à faire est de battre les œufs jusqu'à ce qu'ils deviennent mousseux.
2
Écraser les bananes jusqu'à l'obtention d'une pâte. L'ajouter aux œufs, au yaourt, à la vanille et à l'huile préalablement fondue. Bien mélanger avec des mouvements enveloppants.
3
Mélanger séparément tous les ingrédients secs, puis les ajouter au mélange par mouvements circulaires.
4
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5
Je l'ai réalisé dans ma friteuse avec le programme génoise. Si vous n'en avez pas, faites-le cuire au four à 180 degrés pendant 30 ou 35 minutes et c'est prêt 😍😍.
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protéines
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graisses
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sel
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graisses saturées
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