

14
Chutney de pommes et d'oignons
5
(17)
22 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Éplucher et couper une pomme en morceaux. Placez-les dans un récipient adapté au micro-ondes et passez-les au micro-ondes pendant 5 à 7 minutes (⚠️hasta qui peut être écrasé à la fourchette).

2
Pendant ce temps, couper l'oignon en julienne (comme sur la photo) ou en brunoise (en petits carrés) et le faire revenir dans une poêle avec un filet d'huile d'olive et une pincée de sel (⚠️poner à feu vif au début, puis à feu plus doux, cela prend du temps !)

3
Une fois la pomme prête, l'écraser à la fourchette et l'ajouter à la poêle avec l'oignon bruni. Ajouter l'eau, le vinaigre de cidre de pomme, la cannelle, le curry et le sel (⚠️las les quantités de tous ces éléments sont approximatives, essayez et GOÛTEZ).

4
Parfait pour garnir un hamburger et savourer !

ingrédients
Steps
calories
1
Éplucher et couper une pomme en morceaux. Placez-les dans un récipient adapté au micro-ondes et passez-les au micro-ondes pendant 5 à 7 minutes (⚠️hasta qui peut être écrasé à la fourchette).

2
Pendant ce temps, couper l'oignon en julienne (comme sur la photo) ou en brunoise (en petits carrés) et le faire revenir dans une poêle avec un filet d'huile d'olive et une pincée de sel (⚠️poner à feu vif au début, puis à feu plus doux, cela prend du temps !)

3
Une fois la pomme prête, l'écraser à la fourchette et l'ajouter à la poêle avec l'oignon bruni. Ajouter l'eau, le vinaigre de cidre de pomme, la cannelle, le curry et le sel (⚠️las les quantités de tous ces éléments sont approximatives, essayez et GOÛTEZ).

4
Parfait pour garnir un hamburger et savourer !

calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...