3
Rouleaux de courgette au fromage et au jambon
3
(4)
20 min
0 kcal
roci3
Preparación de la receta
1
Coupez la courgette en lamelles et mettez-les au micro-ondes, 6 minutes m'ont suffi, vous pouvez aussi les faire griller, c'est à vous de voir.
2
Une fois qu'il est prêt, on étale du fromage léger et on met du jambon Serrano dessus, on le roule, on le réchauffe au micro-ondes et on dîne 😋😋😋.
ingrédients
Steps
calories
1
Coupez la courgette en lamelles et mettez-les au micro-ondes, 6 minutes m'ont suffi, vous pouvez aussi les faire griller, c'est à vous de voir.
2
Une fois qu'il est prêt, on étale du fromage léger et on met du jambon Serrano dessus, on le roule, on le réchauffe au micro-ondes et on dîne 😋😋😋.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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